江坂駅徒歩3分｜女性専用マシンピラティスfis.pilates江坂店

北大阪急行&大阪地下鉄御堂筋線「江坂駅」より西へ徒歩３分、大通りを真っすぐ進んでいただくと、女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates江坂店はございます。

fis.pilatesは…

• 女性専用＆全員女性トレーナー
• 全員資格所有者
• 完全個室＆マンツーマン＆指名制
• 中高年も通いやすい落ち着いた雰囲気
• 手ぶらOKすべてレンタル無料

全員資格所有トレーナーだから、1回でもピラティスの効果をしっかりと感じていただけるスタジオです。

• 完全個室指名制
• ウェア無料手ぶらOK
• 回数券月額制

Trouble

こんなお悩みありませんか？

• 猫背・反り腰などの姿勢の崩れ
• 慢性的な肩こり・腰痛・首痛
• ぽっこりお腹・二の腕のたるみ
• 前ももの張り・広がったお尻
• 全身のむくみ・冷え
• 疲れやすく、痩せにくい身体

Result

fis.pilatesでは
このように変わります！

お悩み改善事例

30代女性のお客様

お客様のお悩み

「昔から姿勢が悪いと言われるけど、直し方が分からない。鏡を見ると猫背で、お腹だけ前に出て反り腰になっているのが気になる。ヒールを履くと腰が痛くなるし、写真に写る自分の姿勢にがっかりします…」

私たちが実施したこと

長時間のデスクワークで骨盤が前に傾き、その反動で背中が丸まる「反り腰＋猫背」の状態でした。姿勢が崩れると一部の筋肉ばかりに負担がかかり、身体のラインも崩れやすくなります。そこで骨盤と背骨の歪み矯正で土台を整えてから、マシンピラティスで正しい姿勢を保つ深層の筋肉を目覚めさせていきました。結果、立ち姿や座り姿勢が自然とまっすぐになり、「写真に写る自分に自信が持てるようになった」と喜んでいただけました◎

40代女性のお客様

お客様のお悩み

「肩こりと腰痛がもう何年も続いていて、マッサージに通っても数日で元通り。夕方には肩がパンパンで頭痛までしてきます。この痛みと一生付き合うのかと思うと憂鬱で…根本から変えたいです」

私たちが実施したこと

巻き肩と反り腰により呼吸が浅くなり、肩・首・腰まわりの筋肉が常に緊張した状態でした。マッサージで一時的にほぐしても、姿勢が戻れば痛みが再発してしまいます。そこで肩甲骨まわりと背骨の動きを取り戻し、身体を正しく支える筋肉を使えるようにマシンピラティスを続けていきました。結果、肩や腰の重さがやわらぎ、「朝の目覚めが軽くなった」とおっしゃっていただけました◎

50代女性のお客様

お客様のお悩み

「もう何年もまともに運動していなくて、階段を上るだけで息が切れます。お腹だけぽっこり出てきて、少し動くとすぐ疲れる。ジムは続かなかったし、こんな私でも変われるのか不安です…」

私たちが実施したこと

運動習慣がなく体幹の筋力が低下していたため、お腹まわりに脂肪が溜まりやすく、少し動くだけで疲れてしまう状態でした。まずは全身のバランスを整え、お腹の奥のインナーマッスルを使えるようにマシンピラティスを行っていきました。無理なく続けられる運動から始めたことで、お腹まわりが引き締まり、「一日を通して身体が軽く、疲れにくくなった」と実感していただけました◎

fis.pilatesの8つの特徴

全員資格保有のピラティストレーナー

fis.pilatesのトレーナーは全員が信頼できる外部資格を取得しています。体づくりはもちろん、姿勢や柔軟性、不調や歪みにも専門知識をもって優しくサポートいたします。

正しいピラティスを行うから、「ムキムキしない女性らしいしなやかなボディライン」を作ることができます！

fis.pilatesトレーナー保有資格例

※資格証の写真は一例です（個人名はぼかしています）。

女性トレーナーのみ在籍

全員女性トレーナーだからこそ、安心してご相談いただけます。デリケートなお悩みにも丁寧に対応し、リラックスしてレッスンを楽しんでいただけます。

完全個室＆マンツーマン

落ち着いた完全個室で、トレーナーと1対1。周りを気にせず、自分のペースで安心してレッスンを受けられます。

選べる料金プラン

「回数券」と「月額制」の2種類をご用意。ライフスタイルに合わせて選べるので、無理なく安心して続けられます。

食事アドバイスでダイエットもサポート

ダイエットを本気で目指す方には、ピラティスに加えて食事のアドバイスも。無理なく心身を整えられるよう、一緒にサポートします。

手ぶらで通える充実サービス

ウェア上下やタオルはもちろん、ミネラルウォーターやプロテインまでご用意。手ぶらで気軽に通えるので、毎日の習慣にしやすい環境です。

お子さまと一緒でも安心

完全個室だから、小さなお子さまと一緒でも大丈夫。ベビーベッドやバウンサー完備、ベビーカーのままでもご利用いただけます。

大切な人とペアセッション

ご友人やご家族と一緒に受けられるペアレッスン。大切な人と一緒だからこそ、楽しく続けやすく、心地よい時間を過ごせます。

ピラティストレーナーから

大島トレーナー

こんにちは。インストラクターのなつきです。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。

私がピラティスを始めたきっかけは、長時間のデスクワークによる肩こりや足のむくみ、慢性的な運動不足を改善したいと思ったことでした。自分の身体の使い方や癖を知り、丁寧に向き合う時間をつくることで、心にも余裕が生まれ、日々の疲れや負担が少しずつ軽くなるのを実感しました。

クライアントの皆さまの中にも、同じようなお悩みを抱えている方が多くいらっしゃると思います。ピラティスを通して、毎日がより快適で楽しく過ごせるよう、一緒に前向きに変化を感じていただけると嬉しいです♩

忙しい日々の中で蓄積してしまう心身の負担をやわらげ、軽やかに過ごせる身体づくりをサポートいたします。一緒に、心も身体も心地よく整えていきましょう。

宗近トレーナー

私がピラティスを始めたきっかけは「お腹が出ている」というコンプレックスでした。太っているわけではないのに、ずっと気になっていたんです。

パーソナルトレーニングで7キロほど減量しても、理想の体には近づけず…そんなときにピラティスに出会いました。

続けるほど体が変わっていく楽しさに夢中になり、気づけばインストラクターの道へ進んでいました。

今このページを見てくださっている方も、体や心にコンプレックスやお悩みを抱えているかもしれません。

そのお気持ちに寄り添いながら、一緒に改善していけたら嬉しいです。もちろん「運動不足を解消したい」という方も大歓迎です！お会いできるのを楽しみにしています♪

中立トレーナー

ピラティスに出会って、私の人生はキラキラと輝き始めました⭐

もともと私は、あまり新しいことに挑戦するタイプではありませんでした。そんな私が、なぜかピラティスに惹かれ、引き寄せられるように体験レッスンへ。

そして、その日に「ピラティスのトレーナーになろう」と決めました。

人生は一度きり。何かをきっかけに、新しい自分に出会えるかもしれません。もしかしたら、その「何か」がピラティスかもしれません♡

ピラティスは、心と身体を整え、内側から健康的に輝く自分へ導いてくれます。

何より大切なのは、楽しむこと！一緒に楽しみながら、今日より明日、明日より明後日の自分を、もっと輝かせていきましょう！

皆さまとお会いできる日を、心より楽しみにしています♪

岩岡トレーナー

ご覧いただきありがとうございます。

私がピラティスを始めたきっかけは、運動不足の解消、姿勢の改善、そしてダイエットでした。

最初は「ピラティス＝痩せる」というシンプルな動機で始めましたが、続けていくうちに、大きな体重の変化はなくても少しずつボディラインが整い、周りの人から「痩せた？」と言われることが増えてきました。

正しい身体の使い方を知ることで、健康的で美しい姿勢と体型をつくることができることに気づき、ピラティスの魅力にどんどん引き込まれていきました。

そして、自分自身が変わっていく喜びをもっと多くの方と共有したいと思い、インストラクターの資格を取得しました。

また、これまでのジム通いでは、運動後に疲労感が残って続かないこともありましたが、ピラティスではレッスン後に心も身体も軽くなり、気分も前向きに。通うことが楽しみになりました。

皆さまの心と身体がより良くなるよう、全力でサポートさせていただきます♩
スタジオでお会いできるのを楽しみにしております。

料金

料金についてもっと詳しく

口コミ・評判

その他の口コミはこちらからご確認いただけます！

トレーニングメニュー

姿勢改善

猫背や巻き肩、反り腰などでお悩みの方へ。無理なく正しい姿勢へと整え、美しい立ち姿をサポートします。

骨格矯正

O脚やX脚、骨格のゆがみを整えて、すらっと女性らしいラインを育みます。

ボディメイク

しなやかで引き締まった女性らしいボディラインを目指し、理想の体づくりをお手伝いします。

肩こり・腰痛

姿勢や体の使い方を整えることで、肩や腰のつらさをやわらげ、軽やかに動ける体へ導きます。

体幹・筋力UP

体幹をしっかり鍛えて、安定感と美しさを両立したしなやかな身体づくりを目指します。

ダイエット

ピラティスと食事サポートを組み合わせて、無理なく健康的に理想のスタイルを目指せます。

産前産後

妊娠中の体力づくりや、産後の骨格調整・リカバリーまで。心身ともに安心して取り組めます。

ペアレッスン

ご家族やご友人と一緒に楽しく通えるペアレッスン。大切な人と一緒だから、続けやすく心地よい時間を過ごせます。

よくある質問

店内の様子

漆喰や木のぬくもり、ドライフラワーに囲まれた自然派のリラックス空間で、マンツーマンでもゆったりとした広さを感じながらマシンピラティスを楽しんでいただけます。

ウェア上下やタオル、ピラティスソックス、使い捨ての髪留めまでご用意しておりますので、手ぶらで安心してお越しください。

小さなお子さま向けには「バウンサー」や「ベビーベッド」も完備しており、育児中の方も安心して通っていただけます。

お子さまがお一人で遊べる場合は、机でiPadやゲームをしながら待っていただくこともできますので、どうぞお気軽にご利用ください。

営業時間・アクセス

営業時間

混みやすい時間帯・予約がとりやすい時間帯

アクセス

住所：〒564-0053 大阪府吹田市江の木町7-23　中路ビル3階B

北大阪急行&大阪地下鉄御堂筋線「江坂駅」8番出口より西へ徒歩3分

電車でのアクセス（乗り換えなし）

体験レッスン予約

ご予約方法

体験レッスンのご来店を心よりお待ちしております。

ご予約は、LINEもしくは「体験レッスン申込」より承っております。

LINEのご予約方法

fis.pilatesへのご予約は、24時間受け付けているLINEが便利です。

店舗のLINEアカウントを「友だち追加」していただいた後、ガイダンスに従いご返信ください。

体験希望日時、曜日の希望、ご質問等ありましたら、合わせてお送りくださいませ。

担当者より、24時間以内にご返信、スムーズにご案内いたします。