fis.pilatesのマシンピラティスについて詳しく

マシンピラティスセッション写真

fis.pilatesのマシンピラティスでは、

「周りが気になって集中できない…」

「初心者だから1つ1つゆっくりと丁寧に教えてほしい…」

「もっとピラティスの効果を実感したい!」

など、ピラティスの本当の効果をご実感いただくため、「完全個室&マンツーマン専門」で、マシンピラティスをご提供しております。

完全個室だと何がいいの?

↓まずはこちらをご覧ください。こちらはfis.pilates福島駅前店の実際の室内写真です。

福島駅前店は一室のみの個室空間となっております。

↓続いて、fis.pilates天満橋店です。

天満橋店は2ブースございますが、それぞれ壁で隔てられており、どちらも完全個室となっております。

fis.pilatesでは、全店で「完全個室」の中で、トレーナーとお客様が1対1でセッションを行います。

完全個室の最大のメリットは”周りが気にならず集中できる!“というところ。

1部屋に5~10名前後入って一緒にピラティスをやる場合や、グループレッスンをやっている中の一角でマンツーマンレッスンをやったりするところもありますが、完全個室だと、やはりトレーナー側もお客様1人だけを見てピラティス指導ができますので、内容がとても濃いものになります。

またお客様としても、周りの視線や、周りの音、声などが聞こえてきませんので、自分の体とトレーナーの声だけに耳を傾け、非常に内容の濃い1セッションにすることができます。

これまで一度も個室でのセッションをやられたことのない方は、ぜひその違いをご体感いただきたいと思います。全然違います。

マンツーマンだとグループと何が違うの??

マシンピラティスの提供方法には2種類あり

  • グループレッスン
  • マンツーマンレッスン

があります。

グループレッスン

まずはグループレッスンについてですが、上写真のように大き目のお部屋にたくさんのリフォーマーが5~15台程度並べられています。

ずらっと並べられたリフォーマーを複数名が同時に使い、トレーナーが1名もしくは、映像等を見ながら補助のトレーナーが1名いる中で、レッスンを受けるのがグループレッスンです。

「男性」もお客様として通えるところがほとんどです。トレーナーも数はまだ少ないですが、男性が教えているところもあります。

トレーナー1名に対して、お客様が10名前後みんなで同じエクササイズを行いますので、料金を安くピラティスレッスンを受けることができます。

しかしその反面、1人1人の細かな動きにまで目を行き届けることができず、サポートの面では不十分になりがちではあります。

マンツーマンレッスン

fis.pilatesで提供しているのが「マンツーマン」でのマシンピラティスです。

マンツーマン指導の特徴は

  • 質の高いピラティス指導が受けられる
  • 自身の骨格に応じたオーダーメイドの指導が受けられる
  • 悩みや疑問、不安などを相談しやすい

などの特徴がございますが、これはお客様側からのメリットであり、実は、”トレーナー側からのメリット“もたくさんあります。

  • 関節1つ1つ手をあてながら動きを確認できる
  • ピラティスの深いところまできちんと指導できる
  • グループでは見逃されがちなエラー動作などもその都度修正できる

などがあります。

ピラティスというのは、本当は、1つ1つの関節の動きを目視、もしくは手で触って確認しながら、正しい動作に誘導しながら行うことで、本当の効果を発揮します。

お客様の身体は1人1人全く異なりますので、同じ動きをするだけでは、自分の体と合わない動きになり、なかなか効果を実感しづらいのです。

実は、fis.pilatesのトレーナーは、ほとんどが過去にグループレッスンを経験しているものが多いです。

しかしピラティスを深く学ぶにつれて、

  • もっときちんと1人1人のお客様に合ったピラティスを提供したい
  • もっとお客様1人1人の体をみて改善して喜んでもらいたい

といった希望がでてきて、fis.pilatesで働くことになったトレーナーがほとんどです。

つまり、マンツーマン専門のスタジオには、ピラティスとお客様に対する「想い」も強いトレーナーが集まりやすいという構図があるのです。

fis.pilatesの食事指導~体の「中」からも「外」からもキレイに~

食事指導

fis.pilatesを運営するfisグループはダイエットのプロ「パーソナルジム」から始まっています。

そのため、fis.pilatesでもピラティススタジオとしては珍しく「食事指導」も行っております。

糖質制限や極端なものではなく、「持続可能」で「健康的」な内容となっております。

よく「ピラティスで痩せたい。」というお声が聞かれますが、確かに姿勢が良くなりますので痩せたかのように思われる場合も多いですが、やはり食事を変えることでより効果を高めることができます。

もちろん食事指導を受けるかどうかや、ダイエットも並行して行うかどうかもお客様のご希望次第で決めていただけます。

ぜひ一度、完全個室&マンツーマン専門のfis.pilatesの初回体験にお越しください!

fis.pilatesでは全店で初回体験を随時受け付けております。

  • ピラティスをやったことがない
  • グループレッスンは受けたことがあるけど難しくてよくわからなかった
  • ピラティスの本当の効果を実感したい

など、初心者の方も経験者の方も、お気軽にお問い合わせいただければ嬉しく思います。

なお、体験料は4,000円となりますが、当日ご入会で無料になります

[ 初回体験はこちら ]

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