Q
最近こんなお悩みありませんか?

猫背&巻き肩で姿勢が悪い…
肩こり、腰痛が辛い…
骨盤が広がって脚も太い…
お尻が垂れてきた…
太ってしまった…
1人じゃ続かない…
リモートワークで運動不足…
筋トレは嫌い…
人目が気になる…特に男性…
夜眠れない…
子どもがいるから通えない…
完全個室&完全マンツーマン専門の
fis.pilatesなら解決できます♪

ピラティスは本来、骨盤の角度や関節の動かし方など
お身体の特徴に合わせた細やかな指導が必要です
1対1だからこそできる
本物のピラティスを実感していただけます

姿勢改善
美しい見た目は姿勢から。
姿勢が変わるとより美しくスッとした姿勢・美しい立ち姿に近づきます。体に痛みやだるさのない健康的な体作りをサポートします。骨格・骨盤が矯正されていくため、疲れにくく体を動かすのが楽になります。
マンツーマン
マシンピラティストレーニング
女性らしくしなやかに
女性トレーナーによる個室型マンツーマンピラティスで、
ゴツゴツしない引き締まったボディラインと、余計な力みがとれた女性らしい体を一緒に作り上げていきます。
体が固い、運動が苦手でも丁寧にゆっくりと指導させていただきますのでご安心ください!!


食事管理
リバウンドリスク0へ
ただ食べない、ただ糖質を抜く…ではなく
1人ひとりにあったダイエット法をご提案。
糖質制限ではないストレスフリーで
健康的な食事管理ダイエットをサポートいたします。
精神面の変化
心も前向きに
ピラティス独自の胸式呼吸でリラックスした状態で体を動かすので、レッスン後は心も体もスッキリ!回数を重ねるごとに心が前向きに代わります。

姿勢改善
美しい見た目は姿勢から。

姿勢が変わるとより美しくスッとした姿勢・美しい立ち姿に近づきます。体に痛みやだるさのない健康的な体作りをサポートします。骨格・骨盤が矯正されていくため、疲れにくく体を動かすのが楽になります。
マシンピラティス
女性らしくしなやかに

女性トレーナーの個室型マンツーマンピラティスで、ゴツゴツしない引き締まったボディラインと余計な力みがとれた女性らしい体を一緒に作り上げていきます。
食事管理
リバウンドリスク0へ

1人ひとりにあったダイエット法をご提案。
糖質制限ではないストレスフリーで
健康な食事管理ダイエットをサポートいたします。
精神面の変化
心も前向きに。

ピラティス独自の胸式呼吸でリラックスした状態で体を動かすので、レッスン後は心も体もスッキリ!回数を重ねるごとに心が前向きに変わります。
Voice
お客様の声

K・Mさん
(30代・女性)
仕事でリモートワークが増えてどんどん姿勢が悪くなっていき、体重も増える一方なので
fis.pilatesに通い始めました。
最初はマシンの使い方に慣れませんでしたがトレーナーさんが丁寧に指導してくれたおかげで
今ではマシンピラティスをやらないと気持ち悪いぐらいの健康体になりました!
これからもさらに綺麗な体にするためがんばります!

S・Aさん
(20代後半・女性)
ダイエット目的でパーソナルジムを探していましたが、
猫背で姿勢も悪く、どうせなら体重を落とすだけでなく姿勢も改善したいということで通い始めました!
マシンピラティスはヨガなどと違ってやったことがない動きや、
「効いてる~!!」と感じるエクササイズが多いのでやった感もあり、
とても楽しく通わせていただいています。
私のように姿勢も改善したい人におすすめです!
Flow
初回体験の流れ
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