Osaka Metro谷町九丁目駅と大阪上本町駅より徒歩3分の場所にあるのが、「女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates谷町九丁目店」です。
完全個室・完全マンツーマンで、女性トレーナーが本当のピラティスの効果を知っていただくため、お一人お一人丁寧に対応させていただいております。
現在、初回体験を随時受け付けておりますので、ぜひご連絡くださいませ！
こんなお悩みありませんか？
- 猫背・反り腰などの姿勢の崩れ
- 慢性的な肩こり・腰痛・首痛
- ぽっこりお腹・二の腕のたるみ
- 前ももの張り・広がったお尻
- 全身のむくみ・冷え
- 疲れやすく、痩せにくい身体
fis.pilatesでは
このように変わります！
お悩み改善事例
30代女性のお客様
お客様のお悩み
「昔から姿勢が悪いと言われるけど、直し方が分からない。鏡を見ると猫背で、お腹だけ前に出て反り腰になっているのが気になる。ヒールを履くと腰が痛くなるし、写真に写る自分の姿勢にがっかりします…」
私たちが実施したこと
長時間のデスクワークで骨盤が前に傾き、その反動で背中が丸まる「反り腰＋猫背」の状態でした。姿勢が崩れると一部の筋肉ばかりに負担がかかり、身体のラインも崩れやすくなります。そこで骨盤と背骨の歪み矯正で土台を整えてから、マシンピラティスで正しい姿勢を保つ深層の筋肉を目覚めさせていきました。結果、立ち姿や座り姿勢が自然とまっすぐになり、「写真に写る自分に自信が持てるようになった」と喜んでいただけました◎
40代女性のお客様
お客様のお悩み
「肩こりと腰痛がもう何年も続いていて、マッサージに通っても数日で元通り。夕方には肩がパンパンで頭痛までしてきます。この痛みと一生付き合うのかと思うと憂鬱で…根本から変えたいです」
私たちが実施したこと
巻き肩と反り腰により呼吸が浅くなり、肩・首・腰まわりの筋肉が常に緊張した状態でした。マッサージで一時的にほぐしても、姿勢が戻れば痛みが再発してしまいます。そこで肩甲骨まわりと背骨の動きを取り戻し、身体を正しく支える筋肉を使えるようにマシンピラティスを続けていきました。結果、肩や腰の重さがやわらぎ、「朝の目覚めが軽くなった」とおっしゃっていただけました◎
50代女性のお客様
お客様のお悩み
「もう何年もまともに運動していなくて、階段を上るだけで息が切れます。お腹だけぽっこり出てきて、少し動くとすぐ疲れる。ジムは続かなかったし、こんな私でも変われるのか不安です…」
私たちが実施したこと
運動習慣がなく体幹の筋力が低下していたため、お腹まわりに脂肪が溜まりやすく、少し動くだけで疲れてしまう状態でした。まずは全身のバランスを整え、お腹の奥のインナーマッスルを使えるようにマシンピラティスを行っていきました。無理なく続けられる運動から始めたことで、お腹まわりが引き締まり、「一日を通して身体が軽く、疲れにくくなった」と実感していただけました◎
店内の雰囲気
店内は白を基調とした清潔感のある室内で、セミパーソナルピラティススタジオ5pilatesとしても使用しておりますので、マンツーマンのスタジオとしてはとても広々としています。
マンツーマンレッスンを行う際は、このお部屋の中でトレーナー1名とお客様1名でセッションを行いますので、他のお客様はおりませんので、ご安心ください。
そのため、小さなお子様連れも歓迎いたします。
バウンサーやベビーベッドも完備しておりますのでご安心ください。
アクセス
大阪府大阪市天王寺区上本町６丁目７−２５ バロンビル2階奥
Osaka Metro谷町九丁目駅8番出口より徒歩3分/近鉄大阪上本町駅14番出口より徒歩3分
ご予約方法
初回体験のご来店を心よりお待ちしております。
ご予約は、LINEもしくは「初回体験申込」より承っております。
＼当日入会で30,000円OFF実施中／
LINEのご予約方法
fis.pilatesへのご予約は、24時間受け付けているLINEが便利です。
店舗のLINEアカウントを「友達追加」していただいた後、ガイダンスに従いご返信ください。
体験希望日時、曜日の希望、ご質問等ありましたら、合わせてお送りくださいませ。
担当者より、24時間以内にご返信、スムーズにご案内致します。
