女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates福島駅前店（大阪市福島区）

Akiko様女性

ヘルニアがあり自分で筋トレするとすぐに腰痛になってしまうのが悩みでした。運動不足で姿勢の悪さが気になり初めたので、ピラティスを始めることにしました。初めてのピラティスで、久しぶりの運動だったので不安でしたが、マンツーマンで分かりやすく動きを教えていただけるので、腰を痛めることもなく、楽しく通う事ができています。終わった後はいつもスッキリし、姿勢を意識する習慣もできてきたので、これからも続けたいです😊 …

RE.K様女性

16回コースが終わりました。マシンピラティスは初めてでしたが、毎回楽しく、終わった後は身体がスッキリしていました。マンツーマンなので1時間みっちりして頂けることで効果が強く表れるのかなと感じました。度々起こっていた緊張性頭痛も起こる回数があきらかに少なくなり、仕事中座っている時の姿勢も気を使うようになりました。ボディラインがあきらかに変化したのは、初めてわりとすぐに感じました。今後は食事内容を見直して体重を落としていきたいなと思います。

R様女性

24回コースを契約させてもらい、6ヶ月間通いました。初めてのマシーンピラティスでしたが、毎回丁寧に動きや呼吸方法を指導して頂き、ポジティブな声掛けもあり楽しく行うことが出来ました！最初と最後の写真を見比べると、自分の姿勢の違いに驚き、効果を実感することが出来ました。初心者の方でも無理なく始められると思います。

A様女性

16回コースを週に1~2回通っていました。肩の高さが左右違っていたのですが、目に見えて揃ったり、肩こりは気にならなくなりました。立ち仕事でふくらはぎのむくみも毎日ありましたが、解消されてる気もしてます。姿勢も良くなったと言われる事もあります。トレーナーの方も分かりやすくて丁寧ですし、毎回体のゆがみに合わせてメニューを組んでくれるので、楽しいです。もう少し継続して続けて行こうと思います。

a様女性

16回コースを終え、身体が疲れにくくなったり生理中の腰痛なども改善されたように思います。トレーニング中に体の歪みに気がつくので（左がやりやすく右がやりにくいなど）自分の体と向き合うことで新たな発見ができ楽しいです。また、どの先生も優しく丁寧なので緊張せずに通うことができました。