天満橋駅徒歩5分｜女性専用マシンピラティスfis.pilates天満橋店

京阪天満橋駅&Osaka Metro天満橋駅から南西に約5分歩いたところに、女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates天満橋店はございます。

fis.pilatesは…

• 女性専用＆全員女性トレーナー
• 全員資格所有者
• 完全個室＆マンツーマン＆指名制
• 中高年も通いやすい落ち着いた雰囲気
• 手ぶらOKすべてレンタル無料

全員資格所有トレーナーだから、1回でもピラティスの効果をしっかりと感じていただけるスタジオです。

• 完全個室指名制
• ウェア無料手ぶらOK
• 回数券月額制

Trouble

こんなお悩みありませんか？

• 猫背・反り腰などの姿勢の崩れ
• 慢性的な肩こり・腰痛・首痛
• ぽっこりお腹・二の腕のたるみ
• 前ももの張り・広がったお尻
• 全身のむくみ・冷え
• 疲れやすく、痩せにくい身体

Result

fis.pilatesでは
このように変わります！

お悩み改善事例

30代女性のお客様

お客様のお悩み

「昔から姿勢が悪いと言われるけど、直し方が分からない。鏡を見ると猫背で、お腹だけ前に出て反り腰になっているのが気になる。ヒールを履くと腰が痛くなるし、写真に写る自分の姿勢にがっかりします…」

私たちが実施したこと

長時間のデスクワークで骨盤が前に傾き、その反動で背中が丸まる「反り腰＋猫背」の状態でした。姿勢が崩れると一部の筋肉ばかりに負担がかかり、身体のラインも崩れやすくなります。そこで骨盤と背骨の歪み矯正で土台を整えてから、マシンピラティスで正しい姿勢を保つ深層の筋肉を目覚めさせていきました。結果、立ち姿や座り姿勢が自然とまっすぐになり、「写真に写る自分に自信が持てるようになった」と喜んでいただけました◎

40代女性のお客様

お客様のお悩み

「肩こりと腰痛がもう何年も続いていて、マッサージに通っても数日で元通り。夕方には肩がパンパンで頭痛までしてきます。この痛みと一生付き合うのかと思うと憂鬱で…根本から変えたいです」

私たちが実施したこと

巻き肩と反り腰により呼吸が浅くなり、肩・首・腰まわりの筋肉が常に緊張した状態でした。マッサージで一時的にほぐしても、姿勢が戻れば痛みが再発してしまいます。そこで肩甲骨まわりと背骨の動きを取り戻し、身体を正しく支える筋肉を使えるようにマシンピラティスを続けていきました。結果、肩や腰の重さがやわらぎ、「朝の目覚めが軽くなった」とおっしゃっていただけました◎

50代女性のお客様

お客様のお悩み

「もう何年もまともに運動していなくて、階段を上るだけで息が切れます。お腹だけぽっこり出てきて、少し動くとすぐ疲れる。ジムは続かなかったし、こんな私でも変われるのか不安です…」

私たちが実施したこと

運動習慣がなく体幹の筋力が低下していたため、お腹まわりに脂肪が溜まりやすく、少し動くだけで疲れてしまう状態でした。まずは全身のバランスを整え、お腹の奥のインナーマッスルを使えるようにマシンピラティスを行っていきました。無理なく続けられる運動から始めたことで、お腹まわりが引き締まり、「一日を通して身体が軽く、疲れにくくなった」と実感していただけました◎

fis.pilatesの8つの特徴

全員資格保有のピラティストレーナー

fis.pilatesのトレーナーは全員が信頼できる外部資格を取得しています。体づくりはもちろん、姿勢や柔軟性、不調や歪みにも専門知識をもって優しくサポートいたします。

正しいピラティスを行うから、「ムキムキしない女性らしいしなやかなボディライン」を作ることができます！

女性トレーナーのみ在籍

全員女性トレーナーだからこそ、安心してお任せいただけます。デリケートなお悩みにも丁寧に寄り添い、リラックスしてレッスンを受けていただけます。

完全個室＆マンツーマン

落ち着いた完全個室で、トレーナーと1対1。周りを気にせず、ご自身のペースで安心して質の高いレッスンを受けていただけます。

選べる料金プラン

「回数券」と「月額制」からライフスタイルに合わせてお選びいただけます。無理なく安心して続けられる料金体系をご用意しています。

食事サポートでダイエットも安心

本気でダイエットを目指す方には、ピラティスと合わせて食事指導もご用意。体も心も無理なく整えられるように寄り添います。

手ぶらで通える安心サービス

ウェア上下やタオル、ミネラルウォーターやプロテインまでご用意。忙しい毎日でも気軽に続けやすい環境です。

お子さまと一緒でも安心

完全個室なので、小さなお子さまとご一緒でも大丈夫。ベビーベッドやバウンサーも完備し、ベビーカーのまま入室いただけます。

大切な人とペアセッション

ご家族やご友人と一緒に、楽しく続けられるペアセッション。大切な人とだからこそ、心地よい時間をお過ごしいただけます。

ピラティストレーナーから

山崎トレーナー

• ✓ 側弯症可

私がピラティスに出会ったのは、思春期から抱えていた特発性側弯症による不調がきっかけでした。エアロビクスインストラクターとして忙しく活動していましたが、30代を過ぎた頃から背中や腰の痛みに悩むようになりました。

リハビリから生まれたピラティスに出会い、続けるうちに心も体もしなやかに整っていくことを実感し、その効果に感動しました。自分と同じように不調や体型の悩みを抱える方のお力になりたいと、インストラクターを志しました。

ピラティスは呼吸とともに深部の筋肉を丁寧に動かし、どなたでも無理なく続けられるエクササイズです。姿勢が整うことで、身体が軽く心まで明るくなる感覚をぜひ一緒に体験していただきたいです。

特に自身の経験から、側弯症でお悩みの方へのサポートも得意としています。安心してご相談ください。

小阪トレーナー

私は「心も体も整うピラティス」をお届けしたいと考えています。ピラティスを始めてから、自分の体や心の状態に気づけるようになりました。

人生には元気な時もあれば、不安定な時もあると思います。そんな時こそ、自分と向き合う60分の時間を一緒に作っていければ嬉しいです。

その日の体調に合わせて、“自分なりの一生懸命”を大切にしながら、一歩ずつ前進していきましょう。

橘トレーナー

はじめまして、橘舞香です！
私がピラティスを始めたきっかけは、大好きなアイドルがやっていたのを見て「私もやってみたい！」と思ったことでした。

最初は「できるかな？」と不安でしたが、続けるうちにできることが増え、体も心も前向きに変わっていきました。姿勢が整い、見た目も大きく変化したことに感動しました。

お客様としてfisに通っていた経験から、私も誰かの人生を変える存在になりたいと思い、インストラクターを目指しました。

今度は“伝える側”として、不安な気持ちにも寄り添いながら、一緒に楽しく前向きなレッスンをしていきたいです。

私が実際に体験してきた変化や学びを、皆さまと共有しながら、心地よく続けられるピラティスの時間を一緒に作っていけたら嬉しいです♡

料金

料金についてもっと詳しく

口コミ・評判

その他の口コミはこちらからご確認いただけます！

トレーニングメニュー

姿勢改善

猫背や巻き肩、反り腰などでお悩みの方に。無理のない動きで正しい姿勢を取り戻し、すっきりとした美しさへ導きます。

骨格矯正

O脚やX脚、骨格のゆがみを整えて、すらっと女性らしいラインへ。自然で美しい姿勢づくりをサポートします。

ボディメイク

女性らしいしなやかさと引き締まった美しさを大切に。理想のボディラインへ近づけるように整えていきます。

肩こり・腰痛

姿勢や身体の使い方からくる不調をやさしく整えます。つらい肩こりや腰痛を和らげ、心地よい毎日をサポートします。

体幹・筋力UP

体幹をしっかりと鍛えて、機能性と美しさを兼ね備えたしなやかな身体へ。強さと女性らしさを両立します。

ダイエット

ピラティスと食事サポートを組み合わせて、無理なく続けられる健康的でキレイなダイエットを叶えます。

産前産後

妊娠中の体力づくりや出産後の骨格ケアも安心。ストレスケアを含め、女性のライフステージに寄り添います。

ペアレッスン

ご家族やご友人と一緒に受けられるレッスン。大切な方と楽しく続けられる時間をご提供します。

よくある質問

店内の様子

白い漆喰と木のぬくもり、ドライフラワーに囲まれた明るく清潔感のある空間で、マンツーマンでもゆったりと広さを感じながら、心地よくマシンピラティスを楽しんでいただけます。

ウェア上下やタオル、ピラティスソックス、使い捨ての髪留めまで揃えておりますので、手ぶらで安心してお越しいただけます。

また、小さなお子さま向けに「バウンサー」や「ベビーベッド」もご用意しておりますので、子育て中の方も安心です。

お子さまがお一人で遊べる場合は、机でiPadやゲームをしながら待っていただくこともできますので、どうぞお気軽にご利用ください。

営業時間・アクセス

営業時間

アクセス

住所：〒540-0036 大阪府大阪市中央区船越町２丁目４−１ NAUTILUS bldg2階

京阪天満橋駅14番出口より西へ徒歩5分

体験レッスン予約

ご予約方法

体験レッスンのご来店を心よりお待ちしております。

ご予約は、LINEもしくは「体験レッスン申込」より承っております。

LINEのご予約方法

fis.pilatesへのご予約は、24時間受け付けているLINEが便利です。

店舗のLINEアカウントを「友だち追加」していただいた後、ガイダンスに従いご返信ください。

体験希望日時、曜日の希望、ご質問等ありましたら、合わせてお送りくださいませ。

担当者より、24時間以内にご返信、スムーズにご案内いたします。