fis.pilatesは全店個室で、女性トレーナーによるマンツーマンレッスンを行っておりますので、他のお客様がたくさんいるようなピラティススタジオに通うことを躊躇してしまう方でも、とても通いやすくなっております。
特にお悩みの深い、シニア世代（50～60歳以上）の女性のお客様に、fis.pilatesのマシンピラティスパーソナルは最適です。
シニア世代のお客様には特にマシンピラティスが有効！
50歳以上の「シニア世代」と呼ばれるご年齢になると、多くの女性が下記のような症状に悩まされます…
- 腰痛や肩こり
- 肥満
- 尿漏れ
- 更年期
- 慢性的な咳や便秘
- 筋力不足
- 柔軟性不足
他にも、人によって悩まされる症状はさまざまです。
fis.pilatesでご提供しているマシンピラティスパーソナルセッションでは、骨盤の中にある細かな筋肉や、全身のインナーマッスル、呼吸を司る筋肉など、体の内側にある細かな筋肉を意識的に動かしていくことで、本来、お客様のお体がもつ機能を取り戻し、加齢に伴う症状を改善することができる可能性があります。
マンツーマンだから体に合ったピラティスが提供できます。
ピラティスは本来、”マンツーマンが基本”です。
最近流行りのグループレッスンはあくまでも商業的なビジネスであり、ピラティスは、お一人お一人の骨格や体の特徴にあったキューイング（指導）をすることで、よりピラティスの効果を感じていただけるものです。
そのため、運動を全くしなかった期間が長かったり、体を動かすのが面倒な方、動きたくない方、苦手意識のある方でも、楽しく通っていただけることと思います。
fis.pilatesでは、全店で初回体験を行っておりますので、ぜひお気軽にお越しいただき、サービス内容をお確かめいただければと思います。
